萧阭早餐都放到房间里，站在江辰的身后，听他的评价，顺带看看江辰的武功究竟有多厉害。
江辰吃了一口，点头道：“火候很足了，完全看不出是新学的。之前你的白粥说已经有我七分功底，我还以为是开玩笑呢，不想却是真的。”
“只是煮粥而已。”
萧阭没有回话，继续静静地等待江辰的点评。
江辰随后唏嘘开来：“很不错了，再看几次，熟练几次，白粥米饭这些都可以由你代劳。”
萧阭答道：“有你那顶级的好米，再加上下多少米和多少水，都精确到克和毫升，我没理由煮不好啊。”
“辰，你训练吧。”
“我还没看过你打沙包的样子呢。”
萧阭心底很是期待，想看看江辰是不是会武功，更想看看真实的武功有多厉害。
江辰想了一下就说道：“既然你有这么有兴趣，那些虚的我就不多做了。我现在给你表演一下最基本的国术招数。”
萧阭只懂得点头。
她还不知道国术跟武术有什么区别呢。
“看好了！”
伴随着这声提醒，江辰凝神静气，努力控制着呼吸节奏。
弓身、撇手，肩、肘、拳、胯、膝、脚六个部.位在发力瞬间劲如崩弓，发如炸雷，势动神随，疾如闪电，伴随着一声雷霆般的暴喝，江辰的大手就拍在沙包上。
嘣！
沙包被拍得飞远，还差点撞到远处的防护栏。
撞完了沙包晃来荡去的，晃荡速度猛烈得掐掉钢丝和钢钩都在发出异响。
要不是沙包的整体结构是经过最合理设计，而且江辰的阳台设计得够合理，否则这一下真有可能被他打到地面。
萧阭吞了吞口.水，目瞪口呆地看着眼前的一切。
要知道这沙包可是很重很重的，她之前觉得碍眼，想要搬开的时候，却悲哀地发觉自己使出全部力气，都移动不了分毫。
可江辰居然一下就打飞。
这力量未免太恐怖了吧？
“宝贝，别发傻了。”
江辰摸了摸萧阭的秀发，开始练功。
依旧是原始五禽戏。
这门从五种动物的形态中，结合古代养气术的象形拳，慢慢让江辰的身体在一种不知觉中迅速变得更强，更可怕，也更加神秘。
练了一通之后。
江辰方才姗姗下楼。
此时大家都已经在忙碌地准备着。
别看早餐的人最少，但因为是蜂拥到一起的，最关键的是现在午餐吃不到了，所以大家能早起的尽量早起，使得排长龍的现象特别突出。
不过伴随着温素素等人，特别是萧阭能帮手之后。
江辰解放了不少劳力。
比如洗米煮粥这些，给一个度量，然后江辰留个心看着，基本不会出什么差错。
而今天来了一位久违的客人：
鬼刀。
经过精妙伪装的鬼刀一来就直接上楼。
还直接选了议事桌。
早早喝起了早茶。
忙碌完的江辰偷了个空坐到鬼刀跟前。
“你现在倒是自在啊。”
江辰看着悠闲品着顶级铁观音的鬼刀，没有笑容，也没有激动。
“现在慕容可以独当一面，东南亚那边的叛徒也清扫一空。”
“能不清闲吗？”
鬼刀回答得很悠闲。
江辰笑道：“你对慕容倒是自信。”
鬼刀反问道：“我为什么对自家的大徒弟不自信？我以为我还是以前那个失败后抛弃一切，遁世归隐，名义上是休养生息，可实际上却是懦弱者？”
江辰脸色的舒展开来。
当年鬼厨一脉全面背叛，追杀得鬼刀狼狈不堪，这是他毕生的污点。
他却肆无忌惮地说出来，简直就是在打自己的脸。
但他却甘之如饴地说出来，明显是解开心结。
“好吧，我羡慕你就是。”
江辰看了神清气爽的鬼刀一眼，无奈地说：“你现在有什么计划？总不可能现在就养老吧？”
鬼刀很得意，微笑着答道：“自然不可能养老，毕竟慕容还没到彻底替代我的地步。不过我已经决定好了，让那个女徒弟也过来历练一下，然后再加上李山，应该可以稳定过
渡。”
“好吧，那说说你未来的计划。”
“或者你的追求。”
江辰品了一口茶。
“我呀，在这里过一段时间，然后再看看。”
鬼刀坦然回道：“不怕你笑话。多年的夙愿完成后，我反而没动力了，就想养老。”
“那来帮我完善一道菜吧？”
江辰突然提出邀请。
“什么菜？”
鬼刀双眼一亮，激动地问道：“究竟是什么菜，连身为厨神的你都不得不发出求助？”
“这不是求助，而是偷懒。”
“因为即使没有你，我也可以独立完成。”
“只不过有了你，我可以更加顺利罢了。”
江辰很直接地说出来，没有顾忌鬼刀的脸面。
鬼刀也没觉得尴尬。
在厨艺方面，他已经被江辰打得没有骄.傲感，自然不会去计较这么点乱七八糟的伤害。
“你还是那么自信。”
“最让我羞.愧的是我居然觉得理所当然。”
“看来我真的是老了。”
鬼刀唏嘘几句，随后认真地问道：“江先生，你的新菜是什么？云雀舌、火鹤脑、烤天鹅、孔雀胸什么的，你尽管说出来吧。”
“如果我说只是一道猪肚，你信吗？”
江辰微笑看着鬼刀。
鬼刀摇头。
他相信才是怪事呢。
“如果我还要说，这道药膳的味道不是很好闻，你信吗？”
江辰的笑容更加灿烂了。